2022年6月1日晚，我院特邀西安国际医学高新医院心理康复科主任王宝安教授通过腾讯会议线上开展心理健康主题讲座。学院党委副书记解建团、党委组织员兼团委书记王宝璐、全体专兼职辅导员及心理委员、心理健康联络员等300余名师生共同参与此次活动。本次活动由2019级本科生辅导员王君主持。

王教授从事精神卫生专业临床、科研、教学和管理工作38年，擅长失眠、焦虑障碍、抑郁及情感障碍、强迫及躯体化障碍的临床诊断治疗和各类精神疾病的系统康复。本次讲座王教授从心理健康的概念、标准及内容、不同年龄阶段心理特点、常见心理问题与精神障碍以及压力与应对四个方面进行讲解。讲座过程中，王教授充分结合临床医学经验，厘清了常见心理问题与精神障碍的不同；详细解读了压力与心理防御、常见的三种心理防御分类、压力下的生理反应、持续压力下的心理效应以及如何应对压力维护心理健康的有效措施。活动中，王教授还带领大家尝试运用“呼吸调节法”感受生理层面的压力缓解，由浅入深的帮助大家学会“悦纳自我”。

最后，王教授与在线师生就讲座内容进行了更为深入的探讨交流。通过本次活动，大家对心理健康的维护有了更加全面的认识，希望在今后的学习、生活、工作中不断学会分享、治愈自我、享受快乐。